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Proxy vs. VPN: Was ist der Unterschied und welches benötigst du tatsächlich?

Jan. 19, 2026
Proxy vs. VPN: What’s the Difference and Which One Do You Actually Need?

TL; DR

Wenn Sie Proxys mit VPNs vergleichen, hier ist die kurze Version: Sowohl Proxys als auch VPNs können Ihre echte IP-Adresse vor den von Ihnen besuchten Websites verbergen, indem sie Ihren Datenverkehr über einen anderen Server leiten.

Jetzt der Unterschied, der zählt:

Proxy: ein Vermittler für spezifischen Verkehr (oft ein Browser oder eine App). Er verschlüsselt normalerweise Ihren Verkehr nicht, sodass der Schutz begrenzt ist.

VPN: ein verschlüsselter Tunnel, der entwickelt wurde, um Ihre Verbindung umfassender zu schützen (häufig über Ihr Gerät hinweg), nicht nur eine App.

Schnelle Auswahl
Brauchen Sie nur einen leichten „IP-Tausch“ für eine Sache → Proxy.
Benötigen Sie Datenschutz/Sicherheit (insbesondere bei öffentlichem WLAN) → VPN.

Was ist ein Proxy-Server?

Ein Proxy-Server leitet Ihre Internetanfragen in Ihrem Namen an Websites weiter, sodass die Website die IP des Proxys anstelle Ihrer echten IP sieht. Mit anderen Worten, er kann Ihren standortbasierten IP und Ihre Identität vor den Websites, die Sie besuchen, verbergen, jedoch normalerweise nur für den Datenverkehr bestimmter Apps oder Browser und typischerweise ohne Verschlüsselung.

Wenn Sie jemals eine Proxy-Website verwendet haben, um etwas anzusehen, das in der Schule oder bei der Arbeit blockiert ist, ist das die Idee: Ihr Datenverkehr wird über einen Drittanbieter-Server umgeleitet, sodass das Ziel denkt, die Anfrage komme von woanders.

Deshalb können Proxys wie ein schneller Gewinn erscheinen, aber sie bringen klare Kompromisse mit sich. Die meisten Proxys schützen Ihre Daten nicht. Was Sie senden und empfangen, ist weiterhin für Ihren ISP, den Proxy-Anbieter oder jeden, der das Netzwerk überwacht, sichtbar. Und Proxys decken normalerweise nicht alle Ihre Apps ab, sondern nur die, für die Sie sie eingerichtet haben, wie Ihren Browser. Sie sind nützlich für grundlegende Aufgaben, wie das Umgehen von regionalen Sperren. Aber für alles Sensible, wie das Einloggen in Konten oder die Nutzung von öffentlichem WLAN, reicht ein Proxy nicht aus.

Vorteile

Verstecken Sie Ihre echte IP-Adresse vor Websites

Leichtgewichtig für einen Browser/eine App

Nachteile

Keine Verschlüsselung standardmäßig

Deckt oft nur spezifischen Verkehr ab.

Erfordert manuelle Einstellungen und muss möglicherweise pro Browser/App konfiguriert werden, leicht falsch zu machen.

Was ist ein VPN?

Ein VPN (virtuelles privates Netzwerk) verschlüsselt den gesamten Internetverkehr auf Ihrem Gerät und leitet ihn über einen sicheren Server, wodurch sowohl Ihre Daten als auch Ihre IP-Adresse verborgen werden.

In einfachen Worten, es lässt dich nicht nur so aussehen, als würdest du von einem anderen Ort aus surfen, sondern es sperrt deine gesamte Verbindung, sodass niemand, nicht einmal dein Internetanbieter, sehen kann, was du tust.

Im Gegensatz zu einem Proxy schützt ein VPN Ihr gesamtes Gerät, wie Browser und Apps, mit Verschlüsselung. Egal, ob Sie E-Mails überprüfen oder einen Stream ansehen, Ihre Verbindung kann immer privat und sicher bleiben.

Dies macht VPNs nützlich, nicht nur um auf blockierte Inhalte zuzugreifen, sondern auch um sensible Aktivitäten zu schützen: sich in Konten einzuloggen, Arbeitsdateien zu übertragen oder einfach zu surfen, ohne verfolgt zu werden.

Vorteile

Verschlüsselt den gesamten Internetverkehr (nicht nur den Browser)

Schützt Sie in öffentlichen WLANs oder unsicheren Netzwerken

Versteckt die IP-Adresse und das Surfverhalten vor ISPs und Trackern.

Funktioniert systemweit, keine Notwendigkeit, pro App/Browser einzustellen.

Nachteile

Kann die Geschwindigkeit aufgrund der Verschlüsselung leicht verlangsamt werden.

Typischerweise ist ein Abonnement oder eine Anmeldung erforderlich.

Einige Plattformen können bekannte VPN-Server blockieren.

Bereit für mehr als nur einen Proxy?

Ein Proxy kann in leichten Fällen helfen, aber wenn Sie echte Privatsphäre wünschen, insbesondere bei öffentlichem WLAN oder in all Ihren Apps, bietet X-VPN Ihnen einen vollständigen Geräteschutz ohne Rätselraten.

Proxy vs. VPN: Ein Vergleich nebeneinander

Sowohl Proxys als auch VPNs können Ihre IP-Adresse verbergen, aber das ist der Punkt, an dem die Überschneidung endet. Die folgende Tabelle zeigt, wie unterschiedlich sie in Bezug auf Schutz, Abdeckung und praktische Nutzung sind.

Merkmal
Proxy
VPN
IP-Maskierung
Datenverschlüsselung
Deckt das gesamte Gerät ab

(normalerweise nur eine App/Browser)
Schützt die Nutzung von öffentlichem WLAN
Blockiert ISP-Tracking
Einmalige Einrichtung
Umgeht Geo-Blockaden
⚠️
Manchmal

Zuverlässiger
Gut für Streaming
⚠️
Oft instabil

Optimierte Server
Geschwindigkeitsauswirkung

Schneller (keine Verschlüsselung)
⚠️
Leichte Verlangsamung (aufgrund der Verschlüsselung)
Am besten für
Leichtes Surfen, risikoarmer Gebrauch
Datenschutz, Sicherheit, Streaming, Reisen

Verschlüsselung und Datenschutz

Proxys verschlüsseln selten Ihre Daten, was bedeutet, dass Ihre Online-Aktivitäten weiterhin von Ihrem ISP oder jedem, der schnüffelt, gesehen werden können. VPNs verschlüsseln alles, wodurch Ihre Verbindung für Außenstehende unleserlich wird, was besonders wichtig ist, wenn Sie öffentliches WLAN nutzen oder private Informationen verarbeiten.

Abdeckung: Ein Browser vs. Ganzes Gerät

Ein Proxy funktioniert nur für den Browser oder die App, die Sie eingerichtet haben. Alles andere, Ihre E-Mail-App, Downloads, Hintergrundaktivitäten, verwendet weiterhin Ihre echte IP. Ein VPN schützt automatisch Ihr gesamtes Gerät, ohne dass eine zusätzliche Einrichtung pro App erforderlich ist.

Einrichtung und Benutzerfreundlichkeit

Proxys müssen oft manuell konfiguriert werden, Sie müssen Serveradressen eingeben oder die Browsereinstellungen ändern, was fehleranfällig sein kann. VPNs kommen normalerweise mit einer einfachen App: einmal tippen, und Sie sind verbunden.

Geschwindigkeit: Schnell ist nicht immer besser

Da Proxys Ihre Daten nicht verschlüsseln, sind sie oft schneller, aber diese Geschwindigkeit geht auf Kosten der Sicherheit. VPNs fügen eine Schicht der Verschlüsselung hinzu, die die Dinge leicht verlangsamen kann, insbesondere bei langsameren Netzwerken.

Das gesagt, viele moderne VPNs sind für die Leistung optimiert. Es sei denn, Sie verwenden ein altes Gerät oder ein qualitativ minderwertiges VPN, ist der Geschwindigkeitsunterschied oft gering und die Privatsphäre-Gewinn ist es wert.

Anwendungsfälle

Wenn Sie nur schnell auf eine blockierte Seite zugreifen möchten und sich nicht um die Privatsphäre kümmern, könnte ein Proxy ausreichen. Für ernsthafte Anwendungen, wie das Einloggen in Bankkonten, das Vermeiden von ISP-Tracking oder sicheres Surfen im Ausland, ist ein VPN die sicherere, klügere Wahl.

Wann sollten Sie einen Proxy verwenden (und wann sollten Sie es wirklich nicht tun)?

Wenn Sie versuchen, auf eine blockierte Website zuzugreifen, wie eine Nachrichten-Seite in der Schule oder einen Social-Media-Beitrag bei der Arbeit, könnte ein Proxy die Lösung sein. Es ist schnell, leichtgewichtig und bietet Ihnen eine grundlegende IP-Verschleierung.

Aber das ist ziemlich genau die Grenze.

Sobald Ihre Aktivität private Konten, persönliche Daten oder öffentliche Netzwerke umfasst, sind Proxys unzureichend. Sie verschlüsseln Ihre Verbindung nicht, sie schützen Ihre anderen Apps nicht und sie verhindern nicht, dass Ihr ISP, Ihr Arbeitgeber oder sogar der Proxy-Anbieter selbst sieht, was Sie tun.

Verwenden Sie einen Proxy, wenn Sie

  • Möchten Sie nur Ihre IP für leichtes Surfen maskieren.
  • Kümmern Sie sich nur um den Zugriff auf öffentliche oder nicht sensible Inhalte.
  • Verwenden Sie einen Browser oder eine App und benötigen keine vollständige Geräteabdeckung.
  • Möchten Sie etwas, das normalerweise schneller für nicht-sensible Aktivitäten ist (keine Verschlüsselungsüberhead).

Verwenden Sie ein VPN, wenn Sie

  • Möchten Sie den vollständigen Geräteschutz, nicht nur Ihren Browser.
  • Sie müssen Ihren gesamten Internetverkehr verschlüsseln, nicht nur Ihre IP-Adresse verbergen.
  • Öffentliches WLAN nutzen oder reisen und privat bleiben wollen.
  • Stream-Inhalte aus verschiedenen Regionen und benötigen zuverlässiges Geo-Entsperren.
  • Möchten Sie nicht, dass Ihr ISP oder Netzwerk Ihre Online-Aktivitäten verfolgt.
  • Melden Sie sich bei Bankkonten an, übertragen Sie Dateien oder erledigen Sie persönliche oder sensible Angelegenheiten.

Wie man den richtigen Proxy und VPN auswählt

Proxys und VPNs werden oft verglichen, aber die Wahl eines von beiden geht nicht nur darum, eine Seite zu wählen, sondern darum, zu wissen, welches Werkzeug zu Ihrer Situation passt und wie man es sicher verwendet.

Nicht alle VPNs oder Proxys sind gleich. Wenn Sie planen, eines von beidem zu verwenden, ist es wichtig zu wissen, worauf Sie achten sollten.

Was man bei einem Proxy beachten sollte

Transparenzrichtlinie

Vermeiden Sie kostenlose Proxys, die Ihre Daten protokollieren oder verkaufen.

HTTPS-Unterstützung

Einige Proxys unterstützen verschlüsselten Webverkehr (nicht alle).

Ruf

Überprüfen Sie, ob der Anbieter bekannt und vertrauenswürdig ist.

Proxy-Typ

Verwenden Sie HTTP-Proxy-Server für den grundlegenden Webzugang.

Verwenden Sie SOCKS5, wenn Sie eine anwendungsbezogene Weiterleitung benötigen (z. B. für Spiele oder P2P).

Vermeiden Sie offene/öffentliche Proxys, sie sind riskant und werden oft ausgenutzt.

Was man bei einem VPN beachten sollte

Verschlüsselungsstandard

Suchen Sie nach starker Verschlüsselung wie AES-256. Sie stellt sicher, dass Ihr Internetverkehr für jeden, der versucht, ihn abzufangen, unlesbar ist.

No-Logs-Richtlinie

Ein VPN sollte klar angeben, dass es Ihre Online-Aktivitäten nicht protokolliert oder speichert. Wenn es vage oder fehlend ist, ist das ein Warnsignal.

Server-Abdeckung

Wählen Sie ein VPN mit Servern in den Regionen, die Sie tatsächlich benötigen, da dies für Geschwindigkeit, Stabilität und den Zugriff auf lokale Inhalte wichtig ist.

Geräte- und Plattformunterstützung

Ein guter VPN sollte auf allen wichtigen Plattformen mit einfachen Apps funktionieren, sodass Sie jedes Gerät nicht manuell konfigurieren müssen.

Geschwindigkeit & Leistung

Verschlüsselung fügt Overhead hinzu, aber ein qualitativ hochwertiges VPN sollte dennoch zuverlässige Geschwindigkeiten für Streaming, Surfen und Remote-Arbeit bieten.

Datenschutzkontrollen

Funktionen wie ein Kill Switch, DNS-Schutz oder Split-Tunneling geben Ihnen mehr Kontrolle darüber, wie und wann Ihr Datenverkehr geschützt ist.

Die Quintessenz

Wenn Ihr Ziel kurzfristiger Zugriff oder IP-Spoofing für risikoarme Aufgaben ist, könnte ein Proxy funktionieren.

Wenn Sie mit persönlichen Konten, privaten Daten oder öffentlichen Netzwerken zu tun haben, verwenden Sie ein VPN.

Häufig gestellte Fragen

Ist ein VPN dasselbe wie ein Proxy?

Nein. Beide können Ihre IP-Adresse verbergen, aber sie funktionieren sehr unterschiedlich. Ein Proxy leitet den Datenverkehr bestimmter Apps oder Browser ohne Verschlüsselung weiter. Ein VPN verschlüsselt Ihre gesamte Internetverbindung und schützt alle Apps auf Ihrem Gerät.

Kann ich gleichzeitig ein VPN und einen Proxy verwenden?

Technisch gesehen ja, aber es hilft selten. Die gleichzeitige Verwendung beider Dienste verlangsamt oft Ihre Verbindung, ohne einen bedeutenden Schutz hinzuzufügen. In den meisten Fällen reicht es aus, einfach ein zuverlässiges VPN zu verwenden.

Was ist eine Proxy-Website?

Eine Proxy-Website ist eine Website, die als Proxy-Server fungiert und es Ihnen ermöglicht, über sie auf andere Websites zuzugreifen, normalerweise um Sperren zu umgehen oder Ihre IP zu verbergen. Viele sind kostenlos, kommen jedoch oft mit Werbung, langsamen Geschwindigkeiten oder Datenschutzrisiken.

Ist ein VPN besser als ein Proxy für Streaming?

Ja. Die meisten VPNs sind darauf ausgelegt, Geo-Blockaden zuverlässig zu umgehen, während Proxys unzuverlässig sind. VPNs bieten auch eine bessere Geschwindigkeit und Stabilität für die Video-Wiedergabe, insbesondere plattformübergreifend.

Sind kostenlose Proxys sicher?

Oft nicht. Viele kostenlose Proxys protokollieren Ihre Aktivitäten, fügen Werbung ein oder verkaufen sogar Ihre Daten. Wenn Sie einen Proxy verwenden möchten, wählen Sie einen mit einer transparenten Datenschutzrichtlinie oder ziehen Sie in Betracht, stattdessen ein VPN zu verwenden.

Wird ein VPN meine Internetgeschwindigkeit verlangsamen?

Ein VPN kann Ihre Geschwindigkeit aufgrund von Verschlüsselung und Routing leicht verringern, aber moderne VPNs sind auf Leistung optimiert. Für die meisten Benutzer ist der Geschwindigkeitsunterschied gering und die zusätzliche Privatsphäre wert.

Welches ist privater: VPN oder Proxy?

Ein VPN ist privater. Es verschlüsselt den gesamten Datenverkehr, verbirgt Ihre Aktivitäten vor Ihrem ISP und dem Wi-Fi-Netzwerk und folgt normalerweise einer No-Logs-Richtlinie. Proxys verschlüsseln in der Regel nicht und können Ihre Browsing-Daten protokollieren.

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