
Поскольку Meta корректирует свои политики модерации контента и проверки фактов, поисковые запросы на Google выросли среди пользователей из США. Многие отчаянно пытаются узнать, как удалить учетные записи Instagram, Facebook и Threads.
Если вы также недовольны этими изменениями, стремитесь быть свободными от социальных платформ и хотите избавиться от бесконечного отслеживания данных, этот блог — ваш индивидуальный гид. Продолжайте читать!

Таблица содержания
За Метой, чтобы завершить факт-чекинг
7 января генеральный директор Meta Марк Цукерберг объявил несколько значительных изменений через видео на Facebook, выразив желание, чтобы социальные платформы, включая Facebook, Instagram и Threads, вернулись к сути свободного выражения.

Устранение проверки фактов
В видео Закерберг заявил, что Meta завершит свою текущую программу «проверки фактов» и заменит ее системой, аналогичной Заметкам сообщества X (Twitter), давая сообществу возможность исправлять ложные или неточные сообщения.
Расслабление политики модерации контента
Meta планирует значительно сократить модерацию контента и сосредоточиться на борьбе с незаконным и сильно нарушающим поведением. Команда по модерации контента переедет из Калифорнии в Техас и другие регионы, чтобы смягчить общественный предвзятый взгляд и беспокойство.
Увеличенные рекомендации политического контента
Пользователи Instagram и Threads заметят значительные изменения в алгоритмах рекомендаций. Ранее эти платформы избегали рекомендовать политический контент от неподписанных аккаунтов, но скоро пользователи увидят больше такого контента в своих рекомендациях.
Сотрудничество и свобода слова
Закерберг заявил, что Meta будет работать с новым администрацией президента Трампа, чтобы противостоять волне глобального подавления и цензуры в отношении американских компаний. Он подчеркнул восстановление свободы слова на платформах Meta и объявил об отмене ограничений по некоторым темам для дальнейшего расширения обсуждений.
С момента выпуска видео действия Meta несомненно вызвали значительное недовольство пользователей. Многие беспокоятся, что отмена проверки фактов может привести к всплеску дезинформации и вводящего в заблуждение контента, а смягчение ограничений на политический контент может способствовать возрождению ненавистной речи и воспламенению политической риторики, серьезно влияющих на их пользовательский опыт.
Более того, многие члены общественности и эксперты предполагают, что действия Meta могут быть направлены на налаживание отношений с Трампом, чтобы избежать политических репрессий. Эти предположения заставляют некоторых пользователей чувствовать себя преданными, углубляя их разочарование.

Комментарии к Facebook Марка Цукерберга
Поскольку доверие к платформам Meta продолжает снижаться, все больше пользователей принимают меры, ищут учебники по удалению учетных записей Instagram, Facebook и Threads, а также активно ищут альтернативные платформы.
Как удалить аккаунт Instagram?
Вы можете навсегда удалить свою учетную запись Instagram через приложение или браузер, и шаги довольно просты.
Однако, прежде чем это сделать, настоятельно рекомендуем вам загрузить резервную копию всей информации вашей учетной записи, включая сообщения, фотографии и видео, поскольку они будут безвозвратно утеряны после удаления учетной записи.
Скачать копию вашей информации в Instagram
Шаг 1. Перейдите на Центр аккаунтов. Нажмите кнопку Меню (из трех коротких линий) >Настройки.
Шаг 2. Перейдите в Центр учетных записей> Ваша информация и разрешения> Скачать вашу информацию.
Шаг 3. Нажмите на опцию Загрузить или Передать информацию и выберите профили, из которых вы хотите загрузить информацию.
Шаг 4. Выберите, сколько информации вы хотите скачать, и нажмите Далее.
Шаг 5. Решите, хотите ли вы загрузить свою информацию на устройство или передать ее в другое место.
・Для загрузки на устройство
Шаг 6. Выберите диапазон данных файлов, формат, качество и электронную почту для уведомлений.
Шаг 7. Теперь создайте файлы.
・Для передачи
Шаг 6. Установите место назначения и частоту передачи, и нажмите кнопку, чтобы начать передачу.
Шаг 7. Введите пароль от вашей учетной записи Instagram. Затем запрос будет отправлен.
Конечно, вы также можете перейти в Настройки Instagram> Иконка меню> Ваша активность, чтобы загрузить свою информацию.
После успешной загрузки копии всей вашей информации вы можете удалить свой аккаунт Instagram по типу устройства.
Удалить учетную запись Instagram на ПК
Шаг 1. Перейдите к значку Меню в левом нижнем углу.
Шаг 2. Перейдите в Центр учетной записи> Личные данные.
Шаг 3. Затем нажмите Владение и управление учетной записью> Деактивация или удаление.
Шаг 4. Теперь нажмите на учетную запись, которую вы хотите удалить, и перейдите к Удалению учетной записи> Продолжить.
Удалить учетную запись Instagram на iOS и Android
Шаг 1. Перейдите к значку Профиль в правом нижнем углу экрана.
Шаг 2. Перейдите к иконке меню> Центр учетной записи> Личные данные.
Шаг 3. Затем нажмите Владение и управление учетной записью> Деактивация или удаление.
Шаг 4. Теперь нажмите на учетную запись, которую вы хотите удалить, и перейдите к Удалить учетную запись> Продолжить.
💡Советы, которые вам нужно знать:
・После начала процесса удаления может потребоваться до 90 дней для полного завершения.
После удаления вашей учетной записи вы можете зарегистрироваться заново, чтобы вернуть её, при условии, что имя пользователя не было взято кем-то другим.
・Удаление вашей учетной записи окончательно стирает всю вашу информацию. Если не уверены, рассмотрите вариант деактивации учетной записи. Деактивация скроет вашу информацию, но позволит легко активировать ее, просто войдя обратно.
Как удалить учетную запись Facebook?
Поскольку Facebook и Instagram — это оба социальные платформы, принадлежащие Meta, процесс удаления учетной записи в Facebook очень похож на процесс в Instagram.
Таким образом, мы все еще рекомендуем вам загрузить резервную копию информации о своей учетной записи с вашего профиля Facebook заранее.
Скачать копию вашей информации на Facebook
В настоящее время Instagram поддерживает загрузку информации об учетной записи только с компьютера. Поэтому вам нужно открыть браузер на своем компьютере и следовать указанным ниже шагам:
Шаг 1. Перейдите к иконке профиля в правом верхнем углу >Настройки и конфиденциальность.
Шаг 2. Перейдите в Настройки> Центр аккаунтов> Ваша информация и разрешения> Скачать вашу информацию.
Шаг 3. Нажмите на опцию Загрузить или Передать информацию и выберите профили, из которых вы хотите загрузить информацию.
Шаг 4. Выберите, сколько информации вы хотите скачать, и нажмите Далее.
Шаг 5. Решите, хотите ли вы загрузить свою информацию на устройство или передать ее в другое место.
・Для загрузки на устройство
Шаг 6. Выберите диапазон данных файлов, формат, качество и электронную почту для уведомлений.
Шаг 7. Нажмите на опцию, чтобы отправить свой запрос.
・Для передачи
Шаг 6. Установите место назначения и частоту передачи, и нажмите кнопку, чтобы начать передачу.
Шаг 7. Нажмите на опцию, чтобы отправить свой запрос.
Удалить учетную запись Facebook на ПК
Шаг 1. Перейдите к значку Профиль в правом верхнем углу экрана.
Шаг 2. Перейдите в Настройки и конфиденциальность> Настройки> Центр учетной записи> Настройки учетной записи.
Шаг 3. Затем нажмите Личные данные> Владение и управление учетной записью> Деактивация или удаление.
Шаг 4. Теперь нажмите на учетную запись, которую вы хотите удалить, и перейдите к Удалить учетную запись> Продолжить.
Удаление учетной записи Facebook на iOS и Android
Шаг 1. Перейдите к значку Меню (состоящему из 3 коротких линий) в верхнем правом углу экрана.
Шаг 2. Перейдите к Настройки и конфиденциальность> Настройки> Центр учетной записи> Личные данные.
Шаг 3. Затем нажмите > Владение и управление учетной записью> Деактивация или удаление.
Шаг 4. Теперь нажмите на учетную запись, которую вы хотите удалить, и перейдите к Удалить учетную запись> Продолжить.
💡Советы, которые вам нужно знать:
・Если вы передумаете в течение 30 дней после начала процесса удаления, вы сможете отменить запрос на удаление, войдя в систему. После истечения этого срока процесс удаления становится необратимым.
Это может занять до 90 дней, чтобы удалить всё содержимое, которое вы опубликовали.
Если вы не уверены, что хотите навсегда попрощаться с Facebook, вы можете сначала деактивировать свою учетную запись, чтобы предотвратить потерю информации.
Как удалить учетную запись Threads?
Если ваш аккаунт Instagram изначально был связан с профилем Threads, то при успешном удалении аккаунта Instagram профиль Threads также будет удален.
Однако, если вы хотите удалить только учетную запись Threads, просто выполните следующие шаги:
Шаг 1. Перейдите на официальный сайт Threads через браузер на вашем компьютере.
Шаг 2. Нажмите кнопку Меню (состоящую из 2 коротких линий) в левом нижнем углу>Настройки.
Шаг 3. Перейдите в Аккаунт> Деактивировать или Удалить профиль.
Шаг 4. Выберите Удалить профиль.
Шаг 5. Теперь следуйте подсказкам, чтобы завершить процесс.
💡Советы, которые вам нужно знать:
Удаление учетной записи Threads может занять до 30 дней для полного завершения.
Чтобы зарегистрироваться с тем же профилем Instagram, вам придется подождать как минимум 90 дней.
Другие риски использования Facebook и Instagram
Помимо влияния прекращения Meta факт-чекинга, многие пользователи также рассматривают возможность удаления своих аккаунтов Facebook и Instagram из-за проблем с конфиденциальностью.
Эти платформы связывают вас с людьми через фотографии, видео, комментарии и сообщения. Однако вы знаете, что они также тихо собирают и хранят вашу информацию и журналы активности?
Согласно политике конфиденциальности Instagram и Facebook, они собирают следующую информацию:
– Ваши действия и информация об устройстве.
– Подписчики, друзья и другие контакты.
– Информация от поставщиков, партнеров или других третьих сторон.
– Веб-сайты, которые вы посещаете, и данные файлов cookie.
– Браузеры и приложения, которые вы используете.
– Игры, которые вы играете, и демографическая информация.
– Реклама, которую вы видите, и как вы с ней взаимодействуете.
Эти практики сбора и использования данных стали обычными в современной интернет-среде. Многие основные онлайн-сервисы и браузеры утверждают, что это улучшает опыт пользователя, но для тех, кто ценит личную конфиденциальность, это безусловно очень навязчиво. В результате удаление этих приложений может быть правильным вариантом для защиты их конфиденциальности.
Профессиональные советы по защите вашей конфиденциальности
Однако, если вы не хотите полностью расстаться социальными медиа, есть и другие способы защиты вашей конфиденциальности.
Мы рекомендуем использовать сервис, такой как X-VPN, чтобы обеспечить вам безопасное и надежное зашифрованное интернет-соединение. X-VPN шифрует ваши данные с использованием стандарта шифрования AES-256 и создает безопасный VPN-туннель, скрывая вашу истинную личность и местоположение через свою обширную сеть из более чем 8 000 глобальных серверов. Это эффективно предотвращает прослушивание вашей онлайн-активности сторонними лицами, такими как Instagram, Facebook, Google, а также вашим интернет-провайдером.

Независимо от того, используете ли вы компьютер, мобильный телефон или планшет, X-VPN предлагает полную поддержку. Чтобы гарантировать защиту конфиденциальности для всех пользователей, X-VPN также предлагает бесплатную версию, не требующую входа в систему, без ограничений использования или дополнительных затрат. Просто нажмите кнопку ниже, чтобы скачать и установить, и вы сможете бесплатно ощутить высококачественную защиту шифрования от X-VPN.
Кроме того, для более полной защиты конфиденциальности вы можете рассмотреть использование браузера DuckDuckGo. Это бесплатный браузер, который обещает никогда не отслеживать данные пользователей и предлагает надежные функции безопасности.
💡Прочитайте этот блог для более подробной информации: Обзор DuckDuckGo в 2025 году: все, что вам нужно знать.
Заключение
Если вы не удовлетворены изменениями Meta, хотите уменьшить отвлечения от социальных медиа или беспокоитесь о конфиденциальности, следуйте нашему руководству по удалению вашего аккаунта Instagram, Facebook и Threads. Если вы не уверены, рассмотрите временное деактивирование этих аккаунтов и использование сервиса, такого как X-VPN, для улучшения вашей онлайн-конфиденциальности, обеспечивая гибкость для будущих решений.

Часто задаваемые вопросы
Как удалить добавленный мной аккаунт Instagram?
Вы можете удалить добавленную учетную запись Instagram, выполнив следующие простые шаги:Шаг 1. Перейдите в Меню> Настройки> Центр учетных записей> Учетные записиШаг 2. Выберите профиль, который вы хотите удалить, и нажмите на опцию Удалить рядом с ним.Шаг 3. Затем нажмите Удалить учетную запись> Продолжить> Да, удалить, чтобы завершить задачу.
Как отключить Instagram и Facebook?
Вы можете деактивировать учетные записи Instagram и Facebook, следуя простому руководству ниже: Шаг 1. Перейдите к значку профиля в правом нижнем углу экрана.
Для Instagram: Шаг 2. Перейдите в иконку меню> Центр учетной записи> Личные данные.
Для Facebook: Шаг 2. Перейдите в Настройки и конфиденциальность> Настройки> Центр учетной записи> Настройки учетной записи> Личные данные.
Затем: Шаг 3. Затем нажмите «Собственность и управление учетной записью»> Деактивация или удаление. Шаг 4. Теперь выберите учетную запись, которую хотите деактивировать, и продолжите процесс.
Как навсегда удалить мою страницу Facebook?
Чтобы окончательно удалить свою страницу Facebook, вы можете следовать 3 кратким шагам: Шаг 1. Перейдите в Меню> Страницы и найдите страницу, которую вы хотите удалить. Шаг 2. Перейдите в Настройки & Конфиденциальность> Настройки> Доступ и управление. Шаг 3. Теперь выберите Удалить страницу и продолжите процесс.